Contenu en vitamine C 17% Acérolles de cerisier Juice séché en poudre Vitamine naturelle

Contenu en vitamine C 17% Acérolles de cerisier Juice séché en poudre Vitamine naturelle

Détails du produit Contenu en vitamine C 17% Acérolles cerises Jus séché en poudre Vitamine naturelle

Définition DesSupplément à base de cerisier d'acérola

La cerise Acerola est une plante originaire des régions tropicales de l'hémisphère occidental.On dit que cette plante arbustive est originaire du sud du Mexique et des Caraïbes..

Ces baies ont une saveur agréable et ont été utilisées en médecine moderne et traditionnelle.Les utilisations traditionnelles comprennent le traitement de la maladie du foie, la diarrhée, la dysenterie, la toux et le rhume.

Récemment, il y a eu un intérêt pour l'utilisation de la vitamine C des cerises d'acérola comme supplément.Mais tous ne sont pas étayés par la recherche..

Pourquoi les gens prennent Acerola Cherry?

Les cerises d'acérola sont connues pour être riches en vitamine C. Elles sont également utilisées comme nutriment antioxydant.Les cerises peuvent stimuler le système immunitaire..

À l'instar de l'hamamélis, la cerise est un astringent, ce qui la rend utile pour traiter les taches de peau, favoriser l'élasticité de la peau et faciliter la digestion.On peut même l' utiliser comme rince-bouche antibactérien..

D'autres utilisations de la cerise d'acérola incluent:

Antidépresseur
Antifongiques
Faites de l'exercice
Diarrhée
Dysenterie
Adstringent pour la peau

Comment prendre les cerises acérolées?

La consommation de la partie des baies ou des fruits de l'acérola est bonne pour la santé.

Puisque les cerises d'acérola sont périssables, la meilleure façon d'obtenir ce fruit est de les cultiver vous-même.

Ce fruit se trouve le plus souvent sous forme de supplément, car les baies pourrissent dans les cinq jours suivant la récolte et perdent la plupart de leurs nutriments.Même le jus se gâte facilement à moins d'y ajouter des conservateurs.Cependant, la meilleure façon de prendre des cerises d'acérola est de consommer le fruit.

Les suppléments sont proposés sous la forme de:

Les capsules
Comprimés à mâcher
Extraits liquides (tinctures)
Poudre
Les suppléments en poudre sont très populaires: ils sont fabriqués à partir de jus de cerisier d'acérola déshydraté et de poudre qui peut être mélangée à des boissons, à des smoothies, à des jus, etc.Vous pouvez aussi faire des smoothies avec des baies surgelées..

Il n'existe pas d'études cliniques pour étayer les doses sûres de cerises d'acérola.C'est parce que la vitamine C contribue le plus au profil nutritionnel des cerises d'acérola.

Si vous n'êtes pas sûr de la dose à prendre, suivez les instructions de dosage sur l'étiquette.

Quels sont les avantages avérés d' Acerola Cherry?

Le principal avantage pour la santé des cerises d'Acerola est qu'elles sont riches en vitamine C. Plus le fruit est mûr, plus la vitamine C est perdue et les cerises mûrissent très rapidement.

Dans une étude portant sur divers fruits contenant de la vitamine C et leur quantité relative, les cerisiers de pin ont surpassé tous les autres fruits, surtout lorsqu'ils sont cultivés biologiquement.On a rapporté que le fruit avait des niveaux de vitamine C encore plus élevés que les oranges et les fraises.Des études ont également montré que cette baie est également une excellente source de vitamine A.

La vitamine C est un nutriment essentiel et une vitamine hydrosoluble qui n'est pas stockée dans l'organisme et doit donc être complétée quotidiennement par des vitamines hydrosolubles.La vitamine C est un antioxydant connu qui aide à prévenir les dommages causés par les radicaux libres et certaines maladies.Des études récentes ont confirmé que le phoque d'or est riche en antioxydants.

La vitamine C renforce également le collagène, protège les muqueuses et prévient le scorbut.des virus et même du cancer.Bien que d'autres recherches soient nécessaires, une étude a montré qu'en laboratoire, les cerises riches en antioxydants et en vitamine C peuvent aider le corps à arrêter la croissance du cancer du côlon.

De toutes les études sur les cerises d'acérola, celle sur la vitamine C a été la plus approfondie, ce qui confirme son statut de complément naturel de vitamine C pouvant être utilisé pour traiter les rhumes et la grippe.Quant à ses autres bienfaits pour la santé, des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Consommé comme aliment, l'açaï est également riche en éléments nutritifs:

Calcium
Fer et alliage
Niacine (vitamine B-3)
Période d'utilisation
Riboflavine (vitamine B-2)
Thiamine (vitamine B-1)

Needle Cherry a-t-elle des effets secondaires?

Comme pour les suppléments de vitamine C, des troubles digestifs peuvent survenir en prenant trop.Prenez des doses de milligrammes de cerises d'acérola comme vous le feriez avec tout supplément de vitamine C.. Suivez les instructions de l'étiquetage des suppléments, le cas échéant. Rappelez-vous que la Food and Drug Administration ne surveille pas la qualité, la pureté, l'emballage ou le dosage des suppléments.Choisissez toujours des suppléments de fabricants réputés..

Ne prenez pas de grandes doses de vitamine C, et si vous en prenez déjà une plus grande, réduisez- la progressivement.

En cas de surdosage, les symptômes suivants peuvent survenir:

Diarrhée
spasmes dans le tube digestif
Vertiges ou évanouissement
Rougeur du visage
Urination fréquente
Maux de tête (y compris les migraines)
Nausées
Vomi

Ces symptômes ne nécessitent souvent pas d' attention médicale et sont relativement rares ou rares.

Prenez immédiatement contact avec votre médecin si vous ressentez des douleurs latérales ou dorsales, qui peuvent être un symptôme.

Si vous cultivez des cerisiers, il y a eu des cas de dermatite de contact pendant la récolte.